Klettercamp - Klettern für Fortgeschrittene
Details zum Klettercamp
Die Dauer dieses Kletterkurses beträgt 5 Tage. Anreisetag ist der Sonntag und wir holen euch gerne Abends in Tarragona ab.
Am Montag/Dienstag und Donnerstag/Freitag gehen wir intensiv Klettern und behandeln verschiedene Themenbereiche. Einen aktiven Ruhetag planen wir immer für den Mittwoch ein, an dem wir uns eher auf Strategien zur Regeneration und Verletzungsprävention konzentrieren. Außerdem reden wir ausfürlich über eure Stärken und Schwächen und formulieren einen Plan wie Ihr euch steigern könnt. Es ist auch genug Zeit um über Trainingsplanung und übungen zu reden.
Abreisetag ist der Samstag und wir bringen euch am Morgen (ab 9 Uhr) nach Tarragona.
Wir klettern je nach Bedarf in den Gebieten Siurana, Montsant und Margalef. Alle drei Gebiete bieten unterschiedlichen Fels und Kletterei an und sind damit perfekt zu kombinieren.
Die Zeiten, die wir am Tag klettern gehen, variieren von Gruppe zu Gruppe, aber liegen im Durchschnitt zwischen 6 und 7 Stunden.
Ziele des Klettercamps
Das Ziel dieses Kletterkurses ist, Dich als kletternde Person weiterzuentwickeln. Wir wollen Dir neue Perspektiven und Fähigkeiten für Deine Leidenschaft Felsklettern mitgeben. Zusammen decken wir Deine Schwächen und Verbesserungsmöglichkeiten auf.
Voraussetzungen
Für das Klettercamp in Siurana solltest du schon selbstständig Vorsteigen können. Das Kletterniveau ist dabei egal, da wir in Siurana eine große Auswahl an leichten und schweren Routen haben.
Unsere Coachingmethoden
Als Erstes steht bei uns eine Stärken- und Schwächeanalyse an. Damit lernen wir Dich als Kletterer besser kennen und können einen Plan erstellen, Dich in den kommenden Tagen bestmöglich zu coachen. Du bekommst von uns verschiedene Kletteraufgaben gestellt, die es zu bewältigen gibt. Zusätzlich zeigen wir Dir Kraft- und Stabilisationsübungen, mit denen Du Deinen Körper stärken und Dysbalancen ausgleichen kannst. Am Ende des Klettercamps analysieren wir Dich erneuert und geben Dir Pläne und Anweisungen für daheim mit, damit Du den eingeschlagenen Weg weiter gehen kannst.
Reservierung - Klettercamp
Reserviere jetzt deinen Platz für das Klettercamp.
Was im Preis inbegriffen ist
- Natürlich bekommst Du von uns soviel Coaching Wissen, wie Du möchtest.
- Am Ende des Klettercamps bekommst Du von uns individuelle Tipps, wie Du Dich im Klettern über die nächsten Monate hinweg verbessern könntest. Auf Bedarf hin helfen wir Dir auch einen eigenen Trainingsplan aufzustellen.
- Climbing Siurana stellt alles an benötigten Klettermaterialien wie Gurte, Seile, Expressschlingen, Sicherungsgeräte und Helme. Kletterschuhe musst du selber mitbringen
- Der Transport von Reus oder Tarragona bis Siurana und alle Fahrten zum Fels hin sind inklusive. Wir holen Dich morgens von Deiner Unterkunft ab und fahren zum Felsen. Nach dem Klettertag bringen wir Dich wieder zurück.
- Wir machen während des Klettercamps tolle Kletterbilder von Dir und der Gruppe. Am Ende des Klettercamps können diese als Andenken mitgenommen werden.
Was nicht im Preis inbegriffen ist
- Die Anreise nach Spanien ist nicht im Preis inbegriffen. Für deinen Flug oder die Benzinkosten nach Siurana musst du selber aufkommen. Falls du mehr erfahren willst, wie du am besten nach Siurana kommst und wie wir dich dabei unterstützen schau einfach auf diese Seite Anreise - So kommst du nach Siurana
- Die Unterkunft ist optional dazu zu buchen. Wir können dir ein breites Angebot zur Auswahl stellen. Somit kann jeder nach Bedarf die passende Unterkunft für die Zeit des Klettercamps "Klettern für Fortgeschrittene" auswählen.
- Kletterschuhe musst du entweder selbst mitbringen oder kannst diese hier bei uns ausleihen (4€/Tag).
- Für die Verpflegung muss jeder Kursteilnehmer selber aufkommen. Meistens kann man bei unseren Unterkünften direkt essen gehen oder man kann sich selbst verpflegen.
Marten
Klettercoach"In unserem Klettercamp in Siurana werden wir Dich ganz persönlich betreuen. Die Gruppen sind absichtlich eher klein gehalten, damit jeder soviel Aufmerksamkeit wie möglich bekommt. Ich freue mich darauf, mein Kletter- und Trainingswissen an Dich weiterzugeben und freue mich auf top-motivierte Camp Teilnehmende!"
Dicha
KlettertrainerSei es Sturzangst, technische Defizite oder mentale Barrieren - Zusammen werden wir einen Plan entwickeln, damit Du Dich optimal und effizient im Klettern weiterentwickeln kannst.
Kurstermine - Wann findet der Kletterkurs statt?
Wir bieten diesen Kletterkurs wöchentlich von Montag bis Freitag an. Unseren Kursplan findest du direkt hier oder bei Reservierung
Preisgestaltung:
Einzelperson - 425€
Zwei oder mehrere Personen - 400€
Materialliste
- Kletterschuhe
- warme Kleidung (abhängig von der Saison)
- Regenjacke
- Zustiegsschuhe
- Rucksack (20 liter)
- Wasserflasche
- Snacks
- Sonnencreme
Ab 700€